LE PRISME VOUS INVITE
à son prochain Webinaire corps et mouvement
Retrouvons-nous jeudi de 13h à 13h45 !
Les Rendez-vous du Prisme sont des webinaires mensuels en ligne proposés par Le Prisme, studio privé de coaching sportif, yoga et boxe à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier.
Chaque mois, nous explorons une thématique concrète autour du corps, du mouvement, de la respiration, du stress, de l’énergie et de l’équilibre.
L’objectif est simple : vous permettre de découvrir l’approche du Prisme, de mieux comprendre votre corps et de repartir avec des clés faciles à intégrer dans votre quotidien.
Les Rendez-vous du Prisme : un format mensuel pour découvrir notre approche
Au Prisme, nous pensons que le corps n’est pas séparé de la vie professionnelle, de la santé mentale ou de l’équilibre personnel.
Le corps parle souvent avant que l’on mette des mots sur ce que l’on traverse : fatigue, tensions, respiration courte, manque d’énergie, agitation, difficulté à récupérer.
Avec Les Rendez-vous du Prisme, nous proposons un temps simple pour mieux comprendre ces signaux et découvrir comment le mouvement, la respiration et l’écoute du corps peuvent devenir des points d’appui concrets.
Ce format est une première porte d’entrée pour découvrir notre manière de travailler.
Ce que vous allez découvrir pendant le webinaire
Chaque session dure 45 minutes et s’articule autour d’une thématique précise.Le format est volontairement simple : comprendre, expérimenter, repartir avec des clés.
Comprendre
Nous posons des mots simples sur un sujet du quotidien : stress, respiration, tensions physiques, fatigue, sédentarité, posture, récupération ou énergie.
Expérimenter
Nous proposons quelques pratiques courtes autour du mouvement, de la respiration ou de l’écoute du corps.
Réutiliser
Vous repartez avec des clés simples à intégrer dans votre quotidien personnel ou professionnel.
Des thématiques différentes chaque mois
Chaque Rendez-vous du Prisme aborde une thématique liée au corps, au mouvement et à l’équilibre.
Gérer le stress par le mouvement
Comprendre comment le stress se manifeste dans le corps et découvrir des pratiques simples pour relâcher la pression.
Remettre du mouvement dans sa journée
Identifier les effets de la sédentarité et apprendre à intégrer plus de mouvement dans son quotidien.
Respiration et récupération
Découvrir comment la respiration peut aider à revenir au calme, récupérer et retrouver une meilleure disponibilité mentale.
Comprendre les tensions du corps
Repérer les signaux physiques liés au stress, aux postures prolongées ou au manque de récupération.
Santé du dirigeant
À qui s’adresse ce webinaire corps et mouvement ?
Ce webinaire s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre le rôle du corps dans leur équilibre physique et mental.
Il peut être particulièrement utile pour :
- les dirigeants et dirigeantes ;
- les entrepreneurs ;
- les managers ;
- les responsables RH ;
- les entreprises qui souhaitent découvrir notre approche ;
- les partenaires santé, prévention ou bien-être ;
- les professionnels de santé ;
- les personnes qui veulent mieux prendre soin d’elles au quotidien.
Il n’est pas nécessaire d’être sportif pour participer.
L’approche est accessible, humaine et adaptée à la réalité de chacun.
Pourquoi participer aux Rendez-vous du Prisme ?
Participer à ce webinaire, c’est prendre 45 minutes pour découvrir une autre manière d’aborder le mouvement.
Pas comme une contrainte.
Pas comme une performance.
Mais comme un moyen de mieux se comprendre, de relâcher les tensions, de préserver son énergie et de retrouver de l’équilibre.
C’est aussi une manière simple de découvrir l’univers du Prisme avant d’aller plus loin : accompagnement individuel, visite du studio, intervention en entreprise, séminaire ou partenariat.
Le Prisme : studio privé de coaching, yoga et boxe près de Montpellier
Le Prisme est un studio privé situé à Castelnau-le-Lez, près de Montpellier.
Créé par Eden Le Breton et Bruno Maynadier, Le Prisme propose du coaching sportif, du yoga et de la boxe dans un cadre privé, humain et personnalisé.
Nous accompagnons les dirigeants, entrepreneurs, managers, actifs exigeants et entreprises autour d’une conviction simple :
le corps est un levier essentiel pour mieux gérer le stress, préserver son énergie et construire une santé durable.
Au studio comme en entreprise, nous proposons des accompagnements individuels, des ateliers, des séminaires et des formats collectifs autour de la santé par le mouvement.
Réserver sa place au prochain webinaire du Prisme
Remplissez le formulaire pour recevoir votre invitation et les informations de connexion.
Questions fréquentes
Les Rendez-vous du Prisme sont des webinaires mensuels en ligne proposés par Le Prisme. Chaque session aborde une thématique autour du corps, du mouvement, de la respiration, du stress, de l’énergie et de l’équilibre au quotidien.
Ces webinaires s’adressent aux dirigeants, entrepreneurs, managers, responsables RH, partenaires, professionnels de santé, prescripteurs et à toute personne sensible à sa santé physique et mentale.
Non. Il n’est pas nécessaire d’être sportif. L’approche du Prisme est accessible et repose sur des pratiques simples autour du corps, du mouvement et de la respiration.
Chaque webinaire dure 45 minutes. Il a lieu un jeudi par mois, de 13h à 13h45.
L’accès se fait sur inscription préalable. Après votre inscription, vous recevez les informations de connexion par email.
Les sujets changent chaque mois : gestion du stress, respiration, sédentarité, énergie, tensions physiques, équilibre, santé des dirigeants, mouvement au quotidien et écoute du corps.
Oui. Après le webinaire, il est possible d’échanger avec Le Prisme pour découvrir le studio, parler d’un accompagnement individuel, d’une intervention en entreprise, d’un séminaire ou d’un partenariat.