Découvrez pourquoi il est parfois si difficile de récupérer dans un quotidien chargé, et repartez avec une piste concrète à expérimenter.
Une réunion qui déborde, la suivante qui commence déjà, un déjeuner pris devant l’écran.
Et cette pause que vous aviez pourtant prévue, qui disparaît au fil des urgences. Nous connaissons souvent les gestes qui pourraient nous aider à relâcher la pression mais le véritable sujet est parfois ailleurs.
Dans cette édition de La Pause, notre newsletter santé, nous explorons pourquoi les outils individuels de récupération ne suffisent pas toujours et comment leur redonner une place dans notre quotidien