Le Prisme possède son propre studio de yoga à Castelnau-le-lez proche de Montpellier. Le studio vous accueille, toujours sur réservation, pour des séances individuelles de 1h00. Ces séances sont encadrées par votre professeure de Yoga Eden Le Breton certifié RYT-200 YOGA et Méthode A.P.O.R Degasquet Institut pour le yoga pré-post natal.
Lors de votre venue vous profitez de nombreux équipements de très haute qualité, adaptés à tous les niveaux d’exigence. (Bolster, briques de yoga, couverture en coton, tapis adapté à la pratique…)
Envie de déconnecter, de retrouver votre équilibre et de plonger dans une pratique qui nourrit à la fois le corps et l’esprit ?
Au Prisme Studio, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique : c’est une expérience complète, une invitation à ralentir et à renouer avec votre essence.
Hatha Yoga : Une pratique traditionnelle qui allie mouvements doux, postures statiques et travail respiratoire. Idéal pour : Développer votre force et votre souplesse, réaligner votre corps et calmer votre mental, vous offrir un moment de recentrage, loin du stress quotidien.
Yoga Prénatal et Postnatal : Un accompagnement sur mesure pour les futures et jeunes mamans. Avec des postures adaptées et des exercices de respiration ciblés, ces séances offrent : un soulagement des tensions physiques liées à la grossesse ou au post-partum, un moment de connexion profonde avec votre bébé, un espace pour vous retrouver dans la douceur et la bienveillance.
Yoga Énergétique : Une pratique unique, conçue pour libérer les blocages émotionnels et énergétiques. Grâce à des enchaînements fluides et des exercices d’intention, vous pourrez : Retrouver un équilibre intérieur, vous ancrer dans le moment présent, relâcher les tensions mentales et physiques qui freinent votre énergie vitale.
